Ajat paranee ja uinti nopenee

Nyt on kisat hetkeksi kisailtu. Viikko sitten uitiin Vaasassa Grand Prix 1 kisat ja viime viikonloppuna kisailtiin Mastermestaruuksista Turussa. Molemmat kisat menivät kyllä aikalailla nappiin täytyy myöntää. :) Vaasassa uin kaikkien aikojen ennätykseni 50 metrin vapaauinnissa ja se se on jotain! :) Perhosenkin vauhti on mennyt eteenpäin, tosin siihen en vielä ihan täysin ole tyytyväinen. Aionkin vielä tänä vuonna lähteä yksiin pitkän radan kisoihin, jotta pääsen vielä uimaan, etenin tuota perhosta ja 100 metriä myös. Siinä vauhtikehitys onkin ollut aika huikeaa!

50 m vapaauinti 
huhtikuu 28,55 (25)
kesäkuu 29,03 (50)
lokakuu 28,00 (25, PB)
lokakuu 28,56 (50, viesti)

50 m perhosuinti
huhtikuu 30,07 (25)
kesäkuu 30,07 (50)
lokakuu 29,13 (25)
lokakuu 29,78 (50)

100 m perhosuinti 
huhtikuu 1.10,99 (25)
lokakuu 1.08,5 (50, viesti)

Eli oikeita asioita oon siis tehnyt. Hyvä minä! Tässä lopuksi pieni video itseni motivointiin. Haha, laatu nyt ei ole kovin hyvää, mutta ajaa asiansa. :)

Askeleita kohti unelmaa

Tässä on otettu nyt askeleita kohti unelmaa. Otin yhteyttä viime kuussa vanhaan valmentajaani Markoon Jyväskylään ja pyysin häneltä etävalmennusta. Miksi? Koska nyt oli sen aika.

Kevät meni omatoimisesti, mutta nyt tarvitsin lisätsemppiä ja tutun valmentajan tuekseni kohti unelmaani. Oli niin hienoa, että Make suostui lähtemään tähän projektiini tai oikeastaan matkaani mukaan! Etävalmennus ei nimittäin ole mikään helppo nakki. Nyt on ohjelmia, jonka mukaan mennään ja voin sanoa, että tuntuu upealta! Harjoitukset ovat juuri sellaisia joita kaipasin ja joita myös tarvitsin! Oon niin onnellinen! :)

Ensi viikolla olisi luvassa ensimmäiset vähän kovempi tasoiset kisat Vaasassa, tämän kauden ensimmäiset Gran Prix kilpailut. Lajeina minulla on siellä 50 m vapaauinti ja perhosuinti. Sinne lähden hakeman enemmänkin kisakokemusta kuin kovaa tulosta. Jos tulosta tulee niin se on vain mukavaa plussaa. Tässä pitää tätä kilpailemista vähän taas treenata, että osaa pitää päänsä kasassa ja tehdä oikeita asioita paikan päällä ennen kisaa, jotta itse kisauinti menisi parhaalla mahdollisella tavalla. Ja meneehän se kun niin päätän. :)

Kahden viikon päästä on sitten Master-mestaruus-uinnit Turussa. Sinne lähden enemmän hakemaan kivaa fiilistä, vähän uudenlaisessa porukassa. Ja meillä on siellä monta viestiä!! Niin mahtavaa!! En oo pitkään aikaan uinut viestissä ja viestiuinnit on vaan niin kivoja!! Tämä kun on tälläinen yksilölaji tämä uinti, niin viestit tuovat tähänkin lajiin sitä joukkue- ja ryhmähenkeä mukaan.

Tosi kiva päästä uimaan myös Turkuun, kun en ole sielläkään pitkään aikaan uinut. Joskus nuorena. Siellä taisi olla meillä leiri. Ja silloin hyppäsin 7,5 m, mutta kympistä en uskaltanut. Sieltä kun vielä joku päivä rohkenisi hyvpätä niin jee!

Mutta nyt viikonlopun viettoon kivoilla fiiliksille hyvin uidun treenin jälkeen. Huomenna ajellaan miekkosen kanssa Lahteen Fitness Expoille. Kiva viikonloppu siis tulossa!

Kivaa viikonloppu myös teille sinne ruudun toiselle puolelle! <3

- Heidi

Päästä irti. Anna olla. Usko ja luota, ja olet vapaa

Hellou!

Tässä on taas viikko sairasteltu ja lopulta viime torstaina menin lääkäriin ja sain antibioottikuurin poskiontelontulehdukseen. Tuttu kaveri, monena syksynä ollut. Muuten olo on ollut kyllä todella hyvä, jos ei yskää ja äänen möreyttä oteta huomioon.

Tämän päivä on mennyt ajatellessa kaikenlaista. Elämää yleensä ja mihin suuntaan sitä haluaa elämässään mennä. Joskus on ihan kiva ajatella kaikenlaista, ns. mutustella mielessään eri skenaarioita. Joskus taas haluaisi vain olla ajattelematta mitään. Tänään olen halunnut molempia. On ollut mukava ajatella kaikkia kivoja ja positiivisia asioita, unelmoida. Mutta sitten jostain kumman syystä ajatukset lähtevät välillä vähän väärille urille, sinne negatiiviseen ikävään suuntaan, niin haluaisin vain pysäyttää ajatukset saman tien. Aina se vain ei ole niin helppoa.

Itselläni on paha tapa välillä ajatella aivan liikaa. Miettiä ja pohtia jotain asiaa monelta kannalta, vaikka paras ratkaisu olisi vain antaa olla ja elää elämän virran mukana. Antaa vain elämän kantaa ja johdattaa sinne minne on tarkoitus. Luottaa siihen, että kyllä tässä ollaan matkalla ihan oikeaan suuntaan ilman että sitä pitää ylianalysoida. Välillä vaan se on niin hankalaa. Antaa vain olla ja luottaa, vaikka olisi tarve hallita ja kontrolloida.

Se hetki, kun päästää irti. Se hetki kun vain antaa olla ja luottaa että kyllä asiat järjestyy. Se on se hetki, jota kaipaan juuri nyt. Päästän siis irti. Annan olla. Uskon ja luotan elämään, ja olen vapaa.

<3: Heidi